זינוק מרחוב טומי לפיד  – ליד מגרשי האימון. זינוק לכיוון צפון, עד הכיכר הראשונה ביציאה הראשונה רצים לכיוון שדרות אבא אבן. בכיכר של שדרות אבא אבן יוצאים ביציאה השנייה לכיוון מערב על אבא אבן.

בשדרות הטכנולוגיה פונים ימינה לכיוון צפון עוברים את הכניסה הדרום מערבית של פארק 1000 כ-100 מטר מבצעים פרסה וחוזרים בשדרות הטכנולוגיה עד הפניה ימינה לרחוב ההשכלה.

ברחוב ההשכלה פונים שמאלה מתחת לגשר עד לצומת T, בצומת פונים ימינה, לאחר כ-200 מטר פונים ימינה לכיוון צפון על שדרות מרילנד. רצים על שדרות מרילנד עד הכיכר, מבצעים פרסה וחוזרים דרומה לכיוון השפדן ( עוברים את הכיכר שמוביל לסופרלנד לכיוון דרום ) עד נקודת הפרסה של הכביש, חוזרים לכיכר של הסופרלנד ביציאה הראשונה פונים ימינה ורצים על הכביש ההקפיי עד רחוב טומי לפיד, פונים בצומת שמאלה לכיוון צפון, עוברים ליד שער הזינוק ורצים באותו אופן עד הכניסה הדרום מערבית לפארק 1000. נכנסים לפארק ורצים בשבילי הפארק לפי סימון. פונים שמאלה לכיוון דרום על שדרות הטכנולוגיה, פונים ימינה לכיוון מערב לרחוב ההשכלה, עוברים מתחת לגשר עד צומת T פונים שמאלה על הכביש המקיף את הסופרלנד עד שער הסיום.